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Basisseminar Ismakogie

Basisseminar Ismakogie

Ein Basisseminar kann grundsätzlich jede/r Interessierte besuchen, eine Teilnahme ist mit und ohne Ismakogiekenntnisse(n) möglich.
Voraussetzung für eine LehrerInnen-Ausbildung ist die Teilnahme an mindestens 3 Basisseminaren Ismakogie. Sie berechtigt nicht zu einer anschließenden Lehrtätigkeit!

Nach Abschluss des Basisseminars /der Basisseminare haben Sie die Grundzüge körpereigener Ökonomie kennengelernt. Damit können Sie zukünftig Ihren Körper besser wahrnehmen und lernen im Laufe der Zeit, Ihre Haltungs- und Bewegungsmuster zu erkennen und zu neu zu gestalten. So werden qualitative Bewegungsunterschiede für Sie immer deutlicher. Mit Ismakogie stehen Ihnen dann geeignete Korrekturmöglichkeiten für Ihren Alltag zur Verfügung.

Die Basisseminare finden immer an Wochenenden statt. Für eine Zulassung zur Ausbildung sollten innerhalb von 15 Monaten 3 Basisseminare absolviert werden.

Inhalte:

Körperwahrnehmung, erspüren eigener Haltungs- und Bewegungsmuster, Basis/Fundament Füße, Bodenkontakt, Grundkenntnisse der körpereigenen Ökonomie, selektive Übungen, Ordnungsübungen, anatomische Grundkenntnisse, angepasst an den Lerninhalt

Ziele:

Erkennen von Fehlhaltungen und deren Korrektur, die Bedeutung der Füße für die Körperstatik erfahren und erspüren, Muskelketten, Muskelbalance, effiziente Bewegungsauslöser, Integration des Erlernten im Alltag, Verständnis für anatomisch/physiologische Zusammenhänge

Termine:

04./05. März 2017, 15./16. Juli 2017, 14./15. Oktober 2017

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Basisseminar Ismakogie

Basisseminar Ismakogie

Ein Basisseminar kann grundsätzlich jede/r Interessierte besuchen, eine Teilnahme ist mit und ohne Ismakogiekenntnisse(n) möglich.
Voraussetzung für eine LehrerInnen-Ausbildung ist die Teilnahme an mindestens 3 Basisseminaren Ismakogie. Sie berechtigt nicht zu einer anschließenden Lehrtätigkeit!

Nach Abschluss des Basisseminars /der Basisseminare haben Sie die Grundzüge körpereigener Ökonomie kennengelernt. Damit können Sie zukünftig Ihren Körper besser wahrnehmen und lernen im Laufe der Zeit, Ihre Haltungs- und Bewegungsmuster zu erkennen und zu neu zu gestalten. So werden qualitative Bewegungsunterschiede für Sie immer deutlicher. Mit Ismakogie stehen Ihnen dann geeignete Korrekturmöglichkeiten für Ihren Alltag zur Verfügung.

Die Basisseminare finden immer an Wochenenden statt. Für eine Zulassung zur Ausbildung sollten innerhalb von 15 Monaten 3 Basisseminare absolviert werden.

Inhalte:

Körperwahrnehmung, erspüren eigener Haltungs- und Bewegungsmuster, Basis/Fundament Füße, Bodenkontakt, Grundkenntnisse der körpereigenen Ökonomie, selektive Übungen, Ordnungsübungen, anatomische Grundkenntnisse, angepasst an den Lerninhalt

Ziele:

Erkennen von Fehlhaltungen und deren Korrektur, die Bedeutung der Füße für die Körperstatik erfahren und erspüren, Muskelketten, Muskelbalance, effiziente Bewegungsauslöser, Integration des Erlernten im Alltag, Verständnis für anatomisch/physiologische Zusammenhänge

Termine:

04./05. März 2017, 15./16. Juli 2017, 14./15. Oktober 2017

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Basisseminar Ismakogie

Basisseminar Ismakogie

Ein Basisseminar kann grundsätzlich jede/r Interessierte besuchen, eine Teilnahme ist mit und ohne Ismakogiekenntnisse(n) möglich.
Voraussetzung für eine LehrerInnen-Ausbildung ist die Teilnahme an mindestens 3 Basisseminaren Ismakogie. Sie berechtigt nicht zu einer anschließenden Lehrtätigkeit!

Nach Abschluss des Basisseminars /der Basisseminare haben Sie die Grundzüge körpereigener Ökonomie kennengelernt. Damit können Sie zukünftig Ihren Körper besser wahrnehmen und lernen im Laufe der Zeit, Ihre Haltungs- und Bewegungsmuster zu erkennen und zu neu zu gestalten. So werden qualitative Bewegungsunterschiede für Sie immer deutlicher. Mit Ismakogie stehen Ihnen dann geeignete Korrekturmöglichkeiten für Ihren Alltag zur Verfügung.

Die Basisseminare finden immer an Wochenenden statt. Für eine Zulassung zur Ausbildung sollten innerhalb von 15 Monaten 3 Basisseminare absolviert werden.

Inhalte:

Körperwahrnehmung, erspüren eigener Haltungs- und Bewegungsmuster, Basis/Fundament Füße, Bodenkontakt, Grundkenntnisse der körpereigenen Ökonomie, selektive Übungen, Ordnungsübungen, anatomische Grundkenntnisse, angepasst an den Lerninhalt

Ziele:

Erkennen von Fehlhaltungen und deren Korrektur, die Bedeutung der Füße für die Körperstatik erfahren und erspüren, Muskelketten, Muskelbalance, effiziente Bewegungsauslöser, Integration des Erlernten im Alltag, Verständnis für anatomisch/physiologische Zusammenhänge

Termine:

04./05. März 2017, 15./16. Juli 2017, 14./15. Oktober 2017

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Ismakogie kennenlernen und erfahren

Ismakogie kennenlernen und erfahren

Wie bewegen Sie sich? Einfach so, automatisch? Aber ist automatisch immer richtig? Hier setzt Ismakogie an: Bewegungsabläufe wahrnehmen, bewusst machen und neu gestalten.
Ziel der Ismakogie ist es, die muskuläre Balance im Körper wieder herzustellen und natürliche, gelenkschonende Haltungs- und Bewegungsmuster zu ermöglichen. Dabei wird die gesamte Skelettmuskulatur berücksichtigt, vor allem die kleinen und tiefen Muskeln.
Kleinste Übungen von den Füßen Körper aufwärts sensibilisieren das Körpergefühl, stärken Muskeln und entlasten Gelenke, die Beweglichkeit verbessert sich, Verspannungen lösen sich, einseitige Beanspruchungen werden vermieden.
Das Erlernte läßt sich schnell in den gelebten Alltag integrieren. Ismakogie kann in jedem Alter erlernt werden, Jung und Alt profitiert gleichermaßen.
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Ort: 64521 Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Gesundheitsstudio B
Kurs-Nr.: X-GG30225
Anmeldung: Kreisvolkshochschule Groß-Gerau, Hauptstraße 1, Schloss Dornberg
64521 Groß-Gerau. Telefon: 06152-1870-0, E-Mail: info@kvhsgg.de

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Ismakogie für Fortgeschrittene

Ismakogie für Fortgeschrittene

Für den Alltag und im Alltag ein neues Körpergefühl erlangen, Bewegungsabläufe ökonomisch gestalten, Schwächen und Fehlhaltungen der Muskulatur aufspüren und verändern – dies alles bietet die Ismakogie.
Ein gutes muskuläres Gleichgewicht sorgt für eine mühelose und entspannte Haltung, Entlastung der Gelenke und für mehr Beweglichkeit. Mit kleinen überschaubaren Übungen von den Füßen bis zum Kopf wird erreicht, dass alle Muskeln und Gelenke ihrer ursprünglichen Aufgabe entsprechend eingesetzt werden. Ismakogie wirkt sowohl präventiv als auch unterstützend bei Vorschädigungen und kann in jedem Alter erlernt werden.
Vorkenntnisse in Ismakogie sind Bedingung.

Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Ort: 64521 Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Gesundheitsstudio B
Kurs-Nr.: X-GG30223
Anmeldung: Kreisvolkshochschule Groß-Gerau, Hauptstraße 1, Schloss Dornberg
64521 Groß-Gerau. Telefon: 06152-1870-0, E-Mail: info@kvhsgg.de

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